Velosport l'amat velo du vélo sport plaisir

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Vous êtes sportifs amateurs, promeneurs éclairés, cyclotouriste ou cyclosportifs voir utilisateurs occasionnels passionnés de cyclisme, vélo ou bicyclette sport, loisir et plaisir amateur, voici les différents thèmes abordées dans Vélosport l’amat vélo free sur des sujets qui me plaisent et que je présente:

La liste des sorties de magazines du Cyclisme,  Cyclo et Vtt sont  dans Vélosport.  Présentation des Matériels et Equipements Cyclistes, des belles Mécaniques ou des Manifestations et Sorties ainsi qu’un petit Fascicule d’entrainements et des Informations sur les différentes Fédérations ou Autres en lien avec le Cyclisme ou le vélo.

Pour  planifier ou calculer une distance d’un  parcours ou une balade, pour connaître le profil altimétrique ou encore visualiser sur un GPS - www.Openrunner.com est aussi un site pour trouver une multitude de parcours et de balades.Présentation des équipes cyclistes UCI et des programmes de  compétitions dans le Calendrier International Route Union Cycliste Internationale. Présentation des vélos Wolhauser  et TVR Concept. Présentation des smartphones et du Samsung Nexus google sous android et des applications de l’android market. Les sports ont toujours une action favorable avec ou sans régime alors Un régime bien-être spécial maigrir…..Avec du sport. Quelques vidéos pour ce distraire , elles sont  souvent drôles parfois impressionnantes et même sexy( mais pas sexiste) .Trouver des partenaires et Des rencontres pour le sport et la pratique du vélo.

Le 21 Janvier 2011

Le velo elliptique appareil cardio-vasculaire complet de Velosport L'amat velo sport et plaisir Union Cycliste Internationale

Mon Vélo Elliptique….


Pour s’entraîner différemment et varier les activités quand le temps est trop mauvais ou trop froid ou qu’il fait nuit en période hivernale .

Mon choix s’est porté sur le Modèle DKN XC 120. il corresponds à ce que je veux comme appareil.

J’ai passé commande sur le site http://www.tool-fitness.com . Livraison rapide et sans problème par cette société.


Il existe de nombreux modèles dans une large gamme de prix.

Un vélo elliptique comporte une roue lestée liée à  deux longues pédales, elles-mêmes indirectement solidaires de deux poignées qui arrivent à hauteur des épaules. Les pédales décrivent des ellipses, et les poignées un mouvement d’avant en arrière (comme sur un rameur).

 Le vélo elliptique sollicite la majorité des groupes musculaires, avec un accent mis sur les cuisses et les fessiers. Le mouvement effectué sur cet appareil est relativement proche de la course à pieds, entre la montée d’escaliers et la course mais sans aucun impact (les pieds restant en contact des pédales).


Comment ça marche ?
Debout sur les pédales vous effectuez des mouvements de pédalage elliptiques (en ovale ou en cercle). Ces mouvements sont associés à des mouvements d’avant et arrière des bras.

Notez que les mouvements elliptiques provoquent peu de traumatisme sur les articulations.
Facile à utiliser, le vélo elliptique vous permettra un travail cardio-vasculaire , ’atteindre vos objectifs de perte de poids en toute sécurité , tout en tonifiant l’ensemble du corps.


Les points forts

-Appareil cardio-vasculaire complet
- Fait travailler tous les muscles du corps : jambes, fessiers, abdos, buste, bras
- Peu de temps d’adaptation pour être à l’aise sur le vélo
- Provoque peu de chocs sur les articulations.

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Le DKN XC-120 est un elliptique ergomètre très bien équipé : roue d'inertie de 14 kg (soit une masse d'inertie de 21 kg), 12 programmes enregistrés et système de freinage électromagnétique. Sa structure robuste peut supporter jusqu'à 140 kg et sa longueur de 137 cm garantit un mouvement très fluide.

Caractéristiques du DKN XC120 :

Crosstrainer électromagnétique de classe S utilisant la résistance de force par induction magnétique. Pieds et bras réglables pour une ergonomie parfaite. Excellente amplitude de mouvement grâce à une longueur adaptée des armatures maintenant les repose-pieds.  16 profils différents programmables en intensité et en temps.

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Pourquoi un vélo elliptique?


Le vélo elliptique est une sorte de mélange entre un stepper, un vélo d’appartement et un rameur , c’est un appareil confortable : il vous fait pratiquer les mêmes mouvements que la course à pied, mais sans les impacts potentiellement traumatisants pour les articulations... et sans les intempéries.


www.Openrunner.com Création et mémorisation de parcours

voir l'avertissement ICI